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手指關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦

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手指關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練、中醫(yī)外治法、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、外傷史、遺傳因素等有關(guān)。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷患處15-20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線照射或超聲波治療可緩解炎癥反應(yīng)，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。注意避免燙傷皮膚，急性腫脹期禁用熱敷。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，但需嚴(yán)格無菌操作。

3、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練

進(jìn)行手指屈伸運(yùn)動(dòng)時(shí)控制幅度，避免提重物或過度用力。推薦使用握力球進(jìn)行等長收縮訓(xùn)練，每日3組每組10次。水中運(yùn)動(dòng)能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合中重度患者。

4、中醫(yī)外治法

艾灸選取阿是穴和八邪穴，每周3次改善氣血運(yùn)行。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草各30克煎湯，溫度適宜時(shí)浸泡患處。推拿手法以揉捏法為主，禁忌暴力扳動(dòng)關(guān)節(jié)。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的卡壓癥狀。嚴(yán)重畸形者可考慮關(guān)節(jié)成形術(shù)或置換術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。所有手術(shù)方案需經(jīng)骨科醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施。

日常應(yīng)控制高嘌呤食物攝入，避免關(guān)節(jié)受涼。使用輔助器具減輕手指負(fù)荷，如寬柄餐具、彈簧剪刀等。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度檢查，若出現(xiàn)晨僵超過30分鐘或關(guān)節(jié)變形需及時(shí)復(fù)診。保持適度的手部功能鍛煉與充分休息的平衡，睡眠時(shí)可用護(hù)具保持關(guān)節(jié)中立位。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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