91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

艾灸太溪的功效與作用

3172次瀏覽

艾灸太溪穴具有溫補(bǔ)腎陽、調(diào)理氣血、緩解腰膝酸軟等功效,主要用于改善腎虛引起的多種癥狀。

1、溫補(bǔ)腎陽

太溪穴是足少陰腎經(jīng)的原穴,艾灸該穴位可通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)腎陽生發(fā),改善腎陽虛導(dǎo)致的畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。腎陽不足者每周艾灸2-3次,每次15-20分鐘,配合關(guān)元穴效果更佳。

2、調(diào)理氣血

艾灸太溪能激發(fā)腎經(jīng)氣血運(yùn)行,對(duì)氣血不足引起的頭暈耳鳴、月經(jīng)不調(diào)有調(diào)節(jié)作用。建議采用雀啄灸法,距離皮膚3-5厘米進(jìn)行熏灼,以局部潮紅為度。

3、緩解腰膝酸軟

腎主骨生髓,艾灸太溪可通過補(bǔ)益腎精改善慢性腰肌勞損、骨質(zhì)疏松等引發(fā)的腰膝無力。臨床常配伍腎俞穴共同施灸,采用回旋灸手法效果顯著。

4、改善生殖功能

對(duì)男性遺精早泄、女性宮寒不孕等生殖系統(tǒng)問題,艾灸太溪能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。需長(zhǎng)期堅(jiān)持隔日灸治,配合三陰交穴增強(qiáng)療效。

5、增強(qiáng)免疫力

通過激活腎經(jīng)元?dú)?,艾灸太溪可提升機(jī)體抗病能力,減少感冒等呼吸道感染概率。體質(zhì)虛弱者可每日溫和灸10分鐘,連續(xù)施灸1個(gè)月。

進(jìn)行艾灸太溪穴時(shí)應(yīng)注意保持環(huán)境溫暖避風(fēng),施灸后2小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。陰虛火旺者慎用,孕婦禁用。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化艾灸方案,配合八段錦、太極拳等養(yǎng)生功法可增強(qiáng)療效。日常可食用黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材,但急性感染期或皮膚破損時(shí)應(yīng)暫停艾灸。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
西城区| 始兴县| 垫江县| 富阳市| 卢湾区| 屏山县| 富蕴县| 且末县| 大城县| 万载县| 民勤县| 黑龙江省| 沾益县| 奇台县| 宁夏| 湘阴县| 大埔县| 霍山县| 土默特右旗| 彭泽县| 郎溪县| 宁南县| 扶沟县| 巴青县| 高要市| 铜山县| 榆林市| 山阳县| 随州市| 安多县| 阿拉尔市| 吴江市| 绍兴县| 凌海市| 舒城县| 如东县| 朝阳市| 阿城市| 洪洞县| 都昌县| 辉南县|