視疲勞癥狀主要有眼干澀、視物模糊、眼部脹痛、畏光流淚、頭痛等表現(xiàn)，可能與用眼過度、屈光不正、干眼癥等因素有關(guān)。
1、眼干澀
眼干澀是視疲勞最常見的癥狀，表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感或灼燒感，可能與長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、眨眼次數(shù)減少導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快有關(guān)。建議適當(dāng)閉目休息，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
2、視物模糊
視物模糊表現(xiàn)為看近或看遠(yuǎn)時(shí)出現(xiàn)短暫性視力下降，通常與睫狀肌持續(xù)緊張有關(guān)。常見于未矯正的近視、散光或老花眼人群，需及時(shí)驗(yàn)光配鏡。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調(diào)節(jié)功能。
3、眼部脹痛
眼部脹痛多因眼外肌過度收縮或眼壓波動(dòng)引起，可能伴隨眉弓、太陽穴處酸脹感。青光眼患者需警惕該癥狀，普通視疲勞可通過熱敷緩解，必要時(shí)使用鹽酸卡替洛爾滴眼液控制眼壓。
4、畏光流淚
畏光流淚指在正常光照下出現(xiàn)睜眼困難、不自覺流淚的情況，常見于角膜敏感或結(jié)膜充血者。建議佩戴防藍(lán)光眼鏡，避免強(qiáng)光刺激，結(jié)膜炎患者可短期使用左氧氟沙星滴眼液。
5、頭痛
頭痛多位于前額或眼眶周圍，與視覺中樞持續(xù)緊張有關(guān)。偏頭痛患者更易出現(xiàn)此類癥狀，普通視疲勞引起的頭痛可通過按摩太陽穴緩解，持續(xù)不緩解需排查顱內(nèi)病變。
預(yù)防視疲勞需保持用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免在顛簸環(huán)境中用眼。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨惡心嘔吐，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、驗(yàn)光等專業(yè)評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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