血糖6.3mmol/L,若是餐后血糖,通常是正常的,如果是空腹血糖,基本不正常,可以采用生活調理、飲食調理、規(guī)律作息、適當運動、藥物治療等方式進行改善。
1.生活調理:空腹血糖的正常值為3.9mmol/L-6.1mmol/L,若血糖值為6.3mmol/L,通常是不正常的,建議患者定期做血糖檢查。
2.飲食調理:患者需要以低糖飲食為主,盡量避免吃蛋糕、糖果等食物。
3.規(guī)律作息:患者要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,保證充足的睡眠。
4.適當運動:若血糖水平較高,可以適量運動,如跑步、游泳等,有利于加速身體的代謝。
5.藥物治療:這種情況還可能是糖尿病所致,患者還可遵醫(yī)囑使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液、阿卡波糖膠囊等藥物進行治療。
若癥狀嚴重,需要及時就醫(yī)治療。
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