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腰間盤(pán)突出治療方法有什么

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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤(pán)突出通常與椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站,減輕椎間盤(pán)壓力??膳浜陷S向翻身,使用腰圍支撐保護(hù)。癥狀緩解后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療能增大椎間隙,減輕椎間盤(pán)壓力。中頻電療具有鎮(zhèn)痛作用,紅外線照射可改善局部代謝。需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片能緩解炎癥反應(yīng),甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)根,鹽酸乙哌立松片幫助放松肌肉痙攣。嚴(yán)重疼痛可短期使用洛芬待因緩釋片,神經(jīng)水腫明顯時(shí)配合甘露醇注射液脫水治療。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò),推拿采用滾法、按法等手法松解粘連。拔罐可改善局部氣血運(yùn)行,中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出病例,創(chuàng)傷小恢復(fù)快。開(kāi)放性椎間盤(pán)切除術(shù)適合嚴(yán)重鈣化患者,必要時(shí)行椎間融合術(shù)。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月,避免彎腰負(fù)重。

日常應(yīng)保持正確坐姿,避免久坐超過(guò)1小時(shí),座椅高度要使膝關(guān)節(jié)略高于髖關(guān)節(jié)。睡眠選擇中等硬度床墊,側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等運(yùn)動(dòng),控制體重減輕腰椎負(fù)荷。注意腰部保暖,避免直接受涼。搬運(yùn)重物時(shí)應(yīng)屈髖下蹲保持腰部直立,分配雙手負(fù)重均衡。飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,促進(jìn)骨骼健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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