菊花茶具有清熱解毒、平肝明目等功效,適合風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等人群飲用,但脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)者及孕婦需慎用。
菊花性微寒,歸肺、肝經(jīng),含有黃酮類化合物和揮發(fā)油等成分,能幫助緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀。沖泡時建議搭配金銀花增強(qiáng)效果,但體質(zhì)偏寒者不宜長期飲用。
菊花中的菊苷和維生素A可改善肝陽上亢導(dǎo)致的目赤澀痛、視物模糊。適用于長期用眼人群,可配伍枸杞協(xié)同護(hù)眼,每日飲用不宜超過500毫升。
菊花提取物具有輕度擴(kuò)張血管作用,對高血壓引起的頭暈?zāi)垦S休o助改善效果。建議與決明子同泡,低血壓患者應(yīng)避免空腹飲用。
菊花煎劑對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用,可輔助治療皮膚癤腫。外用時可將濃茶湯冷卻后濕敷患處,但皮膚破損者禁用。
菊花含有的木犀草素能清除自由基,延緩皮膚衰老。建議搭配山楂沖泡增強(qiáng)效果,但胃酸過多者需減少山楂用量。
飲用菊花茶時建議選擇胎菊或杭白菊,避免使用硫磺熏制的劣質(zhì)品。每日飲用量控制在3-5朵為宜,連續(xù)飲用不超過2周。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不適應(yīng)立即停用,服藥期間飲用需間隔1小時以上。儲存時應(yīng)密封避光,防止有效成分揮發(fā)。
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