蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，適用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精帶下等癥狀，但便秘腹脹者、外感初起者應慎用。
1、補脾止瀉
蓮子味甘性平，歸脾經(jīng)，能健脾益氣，緩解脾虛引起的慢性腹瀉、食欲不振。常與山藥、茯苓配伍煮粥，適合脾胃虛弱人群長期調(diào)理。需注意實熱積滯導致的急性腹瀉不宜單用蓮子。
2、養(yǎng)心安神
蓮子含生物堿等成分，可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善心腎不交所致的心悸、失眠多夢。常與酸棗仁、柏子仁同用，如安神定志丸。嚴重焦慮或器質(zhì)性心臟病需結(jié)合專業(yè)治療。
3、益腎固精
蓮子能收斂固澀，對腎虛遺精、白帶過多有改善作用，常配伍芡實、金櫻子，如水陸二仙丹。但濕熱下注引起的泌尿系統(tǒng)感染需先清熱利濕。
4、抗氧化
蓮子含多酚類物質(zhì)，可清除自由基，延緩衰老。鮮蓮子可打漿飲用，干蓮子建議燉煮1小時以上以釋放活性成分。糖尿病患者需控制攝入量。
5、禁忌人群
蓮子收澀性強，便秘、腹脹者食用可能加重癥狀；外感風寒發(fā)熱期間禁用，以免閉門留寇。蓮子心苦寒，脾胃虛寒者應去心使用。
日常食用蓮子建議去芯后燉煮或打粉入膳，每周2-3次為宜，可與銀耳、百合等搭配增強滋陰效果。使用前需辨證體質(zhì)，治療疾病時應遵醫(yī)囑配伍用藥，不可替代正規(guī)醫(yī)療。儲存時需防潮防蛀，霉變蓮子可能產(chǎn)生黃曲霉毒素，須丟棄不可食用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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蓮子的功效與作用禁忌
蓮子具有補脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效，適用于脾虛泄瀉、遺精滑精、心悸失眠等癥狀，但消化不良、便秘者應慎用。
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蓮子的功效作用及禁忌
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，適用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精帶下等癥狀，但便秘腹脹者、外感初起者應慎用。
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蓮子的功效與作用禁忌是什么
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，適用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精帶下等癥狀，但便秘腹脹者、實熱證患者及孕婦需慎用。
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紅皮蓮子的功效與作用禁忌
紅皮蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，適用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精滑精等癥狀，但濕熱體質(zhì)、便秘者應慎用，糖尿病患者需控制攝入量。
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蓮子的功效與禁忌
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神等功效，但消化不良者、便秘患者應慎用。蓮子含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，常用于改善脾虛泄瀉、心悸失眠等癥狀。
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蓮子心的功效與作用禁忌
蓮子心具有清心安神、澀精止血等功效，適用于心悸失眠、遺精滑泄等癥狀，但脾胃虛寒者及孕婦慎用。
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蓮子心的作用與功效和禁忌
蓮子心具有清心安神、澀精止血等功效，適用于心悸失眠、遺精滑泄等癥狀，但脾胃虛寒者需慎用。蓮子心的作用主要有清熱降火、改善睡眠、收斂固澀、調(diào)節(jié)血壓、抗氧化，禁忌包括孕婦禁用、低血壓患者慎用、不宜過量服用、過敏體質(zhì)者慎用、避...
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蓮子的功效與作用
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎澀精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精帶下等癥狀。
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蓮子有哪些作用和功效
蓮子一般有養(yǎng)心安神、清熱瀉火、補脾止瀉、益腎澀精、改善失眠等作用和功效。
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蓮子的功效與作用
蓮子一般有安眠、降火、降血壓、美容養(yǎng)顏、補腎強身等功效與作用。建議適量食用。
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蓮子作用與功效有哪些
蓮子的作用與功效主要有健脾止瀉、養(yǎng)心安神、補腎固精、降血壓、抗氧化等。
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蓮子的功效與作用
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精滑精等癥狀。蓮子含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于改善消化功能、增強免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。1、補脾止瀉蓮子味甘性平，歸脾經(jīng)，能夠補益...10025次瀏覽
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蓮子有哪些功效和作用
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、腎虛遺精等癥狀。蓮子含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，是藥食兩用的滋補佳品。
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蓮子的功效與作用
蓮子具有補脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效，主要用于脾虛泄瀉、腎虛遺精、心悸失眠等癥狀。蓮子的作用主要有健脾止瀉、固精止帶、養(yǎng)心安神、清熱降火、抗氧化等。1、健脾止瀉蓮子含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)及多種微量元素，能增強脾胃運...63264次瀏覽
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蓮子的功效與作用
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、腎虛遺精等癥狀。
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蓮子的作用與功效
蓮子通常有養(yǎng)心安神、補脾止瀉、益腎澀精、止帶的作用與功效。建議在醫(yī)生的指導下使用藥物。
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地蓮子有哪些功效和作用
地蓮子一般是指中藥地膚子，具有清熱利濕、祛風止癢、利尿通淋等功效，主要用于治療小便不利、淋濁帶下、濕疹瘙癢等癥狀。地膚子的功效和作用主要有清熱利濕、祛風止癢、利尿通淋、抗菌消炎、改善皮膚問題。
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蓮子的功效與作用
蓮子的功效與作用有降火、安眠、降血壓、補充營養(yǎng)、降低血脂等，若在吃完蓮子后出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
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蓮子功效與作用
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精帶下等癥狀的調(diào)理。
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蓮子的功效和作用有哪些
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、腎虛遺精等癥狀。蓮子的作用主要有健脾養(yǎng)胃、寧心安神、補腎固澀、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等。
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