醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
我們常用的有氧運(yùn)動(dòng)有很多，比如游泳，慢跑，騎自行車，競(jìng)走、滑冰、長(zhǎng)距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩，做韻律操、球類運(yùn)動(dòng)如籃球、足球等等。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。
魏碧荷 主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)那種減肥更好
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減脂最有效的有氧運(yùn)動(dòng)是什么？
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有氧運(yùn)動(dòng)跟無氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別有哪些？
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開合跳算有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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哪種有氧運(yùn)動(dòng)減肥最有效？
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有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)哪種減肥效果好？
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開合跳高抬腿是有氧運(yùn)動(dòng)嗎？
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宿醉后可以做有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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哪種有氧運(yùn)動(dòng)減肥最有效？
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肺癌患者左肋下面肉一直跳動(dòng)是什么原因
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肝癌從1cm長(zhǎng)到2cm要多久
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肺癌患者第一次化療后能吃魚嗎
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小孩檢查貧血怎么辦
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甲狀腺功能檢查應(yīng)該掛哪科
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出現(xiàn)肝臟血管瘤會(huì)自愈嗎
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兒童直腸癌的早期癥狀有哪些
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甲狀腺腺瘤手術(shù)后能治愈嗎
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腹瀉脫水有什么癥狀嗎
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肺癌早期篩選方法
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2021-03-23
