鹿茸服用周期需根據(jù)體質(zhì)和癥狀調(diào)整，通常建議連續(xù)服用1-3個(gè)月后暫停，具體時(shí)長(zhǎng)需結(jié)合進(jìn)補(bǔ)目的、個(gè)體吸收情況及中醫(yī)辨證結(jié)果。

1、體質(zhì)差異：

陽(yáng)虛體質(zhì)者需長(zhǎng)期溫補(bǔ)，可連續(xù)服用2-3個(gè)月；濕熱體質(zhì)者服用1個(gè)月即需停用。中醫(yī)九種體質(zhì)辨證中，氣虛型可配合黃芪延長(zhǎng)至3個(gè)月，陰虛火旺者則不宜超過2周。服用期間出現(xiàn)口干舌燥、失眠等反應(yīng)應(yīng)立即停用。

2、進(jìn)補(bǔ)目的：

日常保健建議每年冬季服用30-45天；病后恢復(fù)需連續(xù)60-90天；性功能改善療程以21天為周期，間隔7天再繼續(xù)。針對(duì)腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟，需配合杜仲持續(xù)2個(gè)月，而單純疲勞緩解服用1個(gè)月即可見效。

3、劑型影響：

鹿茸粉每日1-2克可連續(xù)服用3個(gè)月；鹿茸片泡酒飲用建議不超過60天；膠囊制劑按說明書服用28天后評(píng)估效果。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為生茸片燉湯吸收最佳，每周3次、持續(xù)6周為宜，藥酒浸泡者每日20ml限用45天。

4、季節(jié)因素：

遵循"冬病夏治"原則，三伏天服用配合艾灸可縮短療程；冬季進(jìn)補(bǔ)效果加倍，連續(xù)服用不宜超過90天。春夏季節(jié)建議采用間歇法，服用15天停7天，總周期控制在40天內(nèi)。

5、配伍禁忌：

與肉桂同服需減少至30天療程；配合西洋參可延長(zhǎng)至3個(gè)月；高血壓患者服用21天需監(jiān)測(cè)血壓。常見配伍中，鹿茸+枸杞適合45天療程，鹿茸+當(dāng)歸建議30天停用，術(shù)后患者需中醫(yī)師調(diào)整配伍周期。

鹿茸進(jìn)補(bǔ)期間宜搭配黑豆粥、山藥羹等平補(bǔ)膳食，避免辛辣刺激食物。練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作可增強(qiáng)吸收，每周3次太極拳有助于氣血運(yùn)行。服用后出現(xiàn)鼻衄、頭暈等不適需立即停用，儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，霉變鹿茸嚴(yán)禁食用。建議每年春秋兩季進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)復(fù)核，動(dòng)態(tài)調(diào)整滋補(bǔ)方案，長(zhǎng)期使用者每季度檢測(cè)肝腎功能。