性能力與什么有關(guān)?

1.男人分心會逃避性交

為了產(chǎn)生性興奮和性高潮，男性必須把所有的注意力都集中在性交上。如果他們分心，性交過程就會中斷。如果他在性活動中仍然不能忘記塵埃，仍然擔心小康社會，性就會失敗，失敗后的抑郁會讓他怨恨性活動，逃避性活動。

2.花心也會影響男性的性欲

當然，有些男人太挑剔了。它不一定花在其他女人身上，而是花在名聲和財富上。如果官場或商戰(zhàn)成為唯一的擔憂，性總是無助的，除非你尋求額外的刺激。有些男人錯誤地認為，他們越緊張，他們就越應該用性來調(diào)整自己。有些男人錯誤地認為一些文學作品是性學，錯誤地認為性可以作為強心劑來反駁科學。

事實上，這只知道一個，而不知道另一個。性有時會調(diào)整和加強男性的精神狀態(tài)，但前提是男性必須放松，沒有心理疲勞的積累，也沒有用來消除悲傷和無聊的高期望。否則，它只會適得其反。

3.緊張阻礙性欲的發(fā)揮

大多數(shù)男性在從事任何與性無關(guān)、高度緊張的活動后都會不同程度地削弱性欲。需要專業(yè)的障礙咨詢和治療指導，這可以幫助你解決性困惑！這很自然，沒有必要大驚小怪。這是因為男性的性欲直接來自大腦皮層的一些興奮中心，而不是生殖器。

在任何導致精神緊張和心理疲勞的活動中，包括長時間打牌和麻將，大腦中的性興奮中心都會受到嚴重抑制，不太可能像往常一樣產(chǎn)生性欲。克服這種情況的關(guān)鍵是快速放松自己，比如做一些體育活動、輕松的娛樂活動、洗熱水澡等等。過了一段時間，等到你的身心完全放松，再做愛。

4.雄激素水平低

雄激素不僅能維持男性的生精功能和第二性征，還能提高大腦皮層中樞的興奮性，刺激性欲，產(chǎn)生性反應。雄激素水平低可直接導致性能力下降，有時伴有勃起功能障礙。對于這類患者，我們需要進行相應的性激素測量，必要時補充雄激素替代治療，以恢復正常的性交。

5、慢性疾病

慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性腎功能不全等都會導致男性性能力下降。對于這些患者，我們需要積極治療原發(fā)性疾病，并注意雄激素水平。必要時，可有效改善患者性功能障礙。

6、藥物

抗精神病藥物、降壓藥物（利血平、普萘諾爾等）、激素藥物（雌激素、抗雄激素藥物）等與性能力下降直接相關(guān)。必要時，可與相關(guān)專家溝通，調(diào)整藥物類型和劑量。

7.個人生活習慣

長期飲酒會導致慢性肝中毒，增加血液中雌激素水平，降低雄激素水平，導致性能力下降。此外，睡眠不足和營養(yǎng)不良也可能導致性能力下降。