有哪些去除口臭的好食物?6款食療方快速祛除口臭
博禾醫(yī)生
6種食療方可以去除口臭,讓你在享受美食的同時(shí)享受健康。
原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量。方法:將藿香洗凈,放入鍋中(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁備用。然后在粳米人鍋中加入適量的水,用大火煮沸,然后用文火煮沸。粥煮熟后,加入藿香汁,然后煮沸。功效:能有效保持口腔清新。
原料:薄荷葉25克,粳米適量。方法:將薄荷葉加入適量水煮沸,廢渣取汁備用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁煮沸食用。功效:薄荷是清潔口腔的最佳食物做粥也能清潔口腔。
原料:5個(gè)荔枝,50克糯米。方法:將荔枝和糯米放入鍋中,加水煮粥,3-5天療程。功效:溫陽益氣,生津養(yǎng)血。能有效去除口臭。
原料:甘草30片,蘋果1片,香菜20株,蜂蜜適量。方法:將蘋果切成塊,與甘草、香菜一起放入鍋中(砂鍋),將兩碗半水煎成一碗左右。將渣渣取汁,稍冷后加入適量蜂蜜飲用。一天一次,連續(xù)服用5天。。功效:能有效去除口臭。
原料:黃瓜50克,米飯100克。做法:黃瓜去皮切片,和米飯一起煮粥,隨意吃。功效:治療肝火或內(nèi)濕引起的舌干口臭。
原料:一個(gè)咸魚頭,幾塊豆腐,一片生姜。方法:清洗所有材料,將咸魚頭切成小塊,與生姜一起放入鍋中,加入適量水,用火滾動(dòng)約半小時(shí),加入豆腐,再滾動(dòng)20分鐘。功效:咸魚頭甜,清熱,豆腐涼,清熱解毒,對口腔潰瘍、牙齦腫脹、口臭、便秘非常有效。
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