拉肚子就是秋季腹瀉？護理關(guān)鍵是防脫水
口服補液鹽是世界衛(wèi)生組織推薦的治療腹瀉脫水的最佳方法，使用時按照口服補液鹽說明書上的稀釋方法，少量多次服用，既可預(yù)防脫水，又可治療輕中度脫水。腹瀉情況不嚴(yán)重時，可在家護理，嚴(yán)重的話，就要去醫(yī)院治療了。
大家都知道腹瀉是一件多么痛苦的事情，恨不得一天24小時都在廁所里不出來，對生活和工作都有很大的影響，尤其是秋天，更是腹瀉的高發(fā)時期，由于小孩子的腸胃功能還發(fā)育不全，更是腹瀉的高發(fā)人群，那么對于秋季腹瀉應(yīng)該如何處理呢?腹瀉時如何防脫水呢?
腹瀉的原因多種多樣，比如說吃了不干凈的飲食了，或者是感冒發(fā)燒引起的并發(fā)癥了，或者是秋天著涼引起的腹瀉了，不管是何種原因的腹瀉，癥狀基本都是相似的，都應(yīng)該及時的治療。
對付飲食引起的腹瀉，首先，我們要從飲食上下手，腹瀉患者一定要飲食清淡，不要給腸胃增加負擔(dān)，然后就是要注意飲食的衛(wèi)生，盡量自己在家里煮飯吃，不要吃外賣，因為外賣的質(zhì)量參差不齊，而且用的油肯定也沒有家里的衛(wèi)生，為了保障自己的身體健康，還是自己在家里做食物療養(yǎng)比較好。
對于感冒發(fā)燒引起的腹瀉，最容易讓人掉以輕心了，以為它的癥狀跟感冒比較相似，在發(fā)病的前兩天會出現(xiàn)嘔吐，但是隨后就會出現(xiàn)腹瀉，就是我們常說的上吐下瀉，這種情況就需要去醫(yī)院治療了，自己食療多數(shù)也是解決不了問題的。
對于秋季著涼引起的腹瀉，第一步就是要先保暖，受涼是腸胃收到的應(yīng)激刺激做出的反應(yīng)，所以我們第一步肯定是暖胃，然后再進行食物調(diào)理，調(diào)理腸胃的食物有很多，比如一些常吃的水果和面食，不過最好是選擇一些熱乎乎的面食，這樣更暖胃，也可以用手揉小腹，使肚子周圍摩擦生熱，對腹瀉治療也有幫助。
除了以上不同情況的腹瀉采用不同的治療方法外，還有一條就是所有腹瀉都需要注意的，就是防脫水，腹瀉的人很容易脫水，所以一定要定時飲水，比平常的飲水量多一倍，最好飲熱水，如果腹瀉2天還沒有得到緩解，立即去醫(yī)院就診。
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