花椒對(duì)子宮有什么好處
關(guān)鍵詞：
子宮
花椒對(duì)子宮的益處主要體現(xiàn)在溫經(jīng)散寒、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)等方面。
1、溫經(jīng)散寒：
花椒性溫，具有驅(qū)散寒邪的作用。女性宮寒可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等問(wèn)題，花椒中的揮發(fā)油成分能刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善子宮局部微循環(huán)。日常可用花椒10克加生姜3片煮水飲用，每周2-3次，經(jīng)期前一周開始服用效果更佳。
2、緩解痛經(jīng)：
花椒所含的檸檬烯、芳樟醇等成分具有鎮(zhèn)痛效果。臨床研究發(fā)現(xiàn)花椒提取物能抑制前列腺素合成，減輕子宮平滑肌痙攣。建議將花椒30克與粗鹽200克炒熱后裝入布袋，敷于下腹部，溫度以皮膚能耐受為宜，每次15-20分鐘。
3、促進(jìn)循環(huán)：
花椒中的辣椒素類物質(zhì)能增強(qiáng)血管通透性，加速子宮內(nèi)膜脫落物的排出。對(duì)于血瘀型月經(jīng)量少者，可用花椒5克配合當(dāng)歸10克、川芎6克煎湯，月經(jīng)干凈后連續(xù)服用5天。注意陰虛火旺體質(zhì)者慎用。
4、抑菌消炎：
花椒對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見婦科致病菌有抑制作用。盆腔炎恢復(fù)期患者可用花椒水坐浴，取50克花椒煮沸后兌入盆中，水溫38-40℃，每日1次，每次10分鐘，連續(xù)3-5天。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：
花椒中的鋅、硒等微量元素參與雌激素代謝，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。更年期女性可嘗試花椒蜂蜜茶：花椒粉3克加蜂蜜10毫升沖調(diào)，早晚各1次，連續(xù)飲用1個(gè)月。
花椒的使用需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)，陰虛內(nèi)熱者應(yīng)避免長(zhǎng)期大量服用。日常保健可將花椒與羊肉、鯽魚等食材搭配，推薦花椒鯽魚湯：取鯽魚1條、花椒15克、陳皮5克同煮，每周食用1-2次。運(yùn)動(dòng)方面建議配合八段錦"雙手托天理三焦"式，通過(guò)調(diào)節(jié)任督二脈改善子宮氣血運(yùn)行。出現(xiàn)異常子宮出血或持續(xù)腹痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥延誤病情。
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