孕婦能吃李子嗎
關(guān)鍵詞：
孕婦
孕婦可以適量吃李子。李子含有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)成分，含糖、微量蛋白、脂肪、胡蘿卜素、維生素等多種多樣營(yíng)養(yǎng)素，是孕媽媽身體必備的關(guān)鍵物質(zhì)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，酸甜的李子不僅能增加食欲，還能預(yù)防孕期皮膚不好，所以孕期可以吃李子。
一、孕婦吃李子的好處
1、預(yù)防孕期便秘，增加食欲，李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加胃腸蠕動(dòng)的作用。孕婦吃一些李子可以促進(jìn)消化，防止孕期便秘，增強(qiáng)食欲，有助于補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)。
2、防止孕期皮膚變差，具有美容養(yǎng)顏的功效，所以孕婦可以吃李子，防止孕期皮膚變質(zhì)，也有利于寶寶皮膚的發(fā)育。
3、預(yù)防孕期貧血，李子柒有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，還可以吃貧血癥。
二、孕婦吃李子的注意事項(xiàng)
1、吃李子不能過(guò)量，過(guò)量容易引起發(fā)燒和腦脹，損害脾胃。
2、脾虛濕熱的孩子不應(yīng)該多吃。因?yàn)槎喑匀菀滋担瑐⑽?，傷牙?/p>
3、急慢性胃腸炎患者不應(yīng)服用。
4、不成熟的李子記得不要吃。
5、孕婦禁止吃蜂蜜、鴨蛋、雞蛋、雞肉、黑魚等食物。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：懷孕初期有什么癥狀？