腰椎間盤突出和腰肌勞損的嚴重程度需根據(jù)具體病情判斷,腰椎間盤突出可能引發(fā)神經(jīng)壓迫導致下肢功能障礙,腰肌勞損通常以局部疼痛為主但無器質性損害。
腰椎間盤突出是椎間盤纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓的病理狀態(tài),常見于腰椎活動度大的節(jié)段。典型癥狀包括腰部劇痛伴單側或雙側下肢放射痛、麻木或肌力下降,嚴重時可出現(xiàn)馬尾綜合征導致大小便失禁。早期可通過臥床休息、腰椎牽引緩解,進展期需聯(lián)合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物,保守治療無效者可能需椎間孔鏡髓核摘除術。
腰肌勞損屬于腰部肌肉及其附著點的慢性損傷性炎癥,多因長期姿勢不良或過度負荷引發(fā)。主要表現(xiàn)為腰部酸脹痛且活動后加重,晨起時僵硬感明顯,但無下肢神經(jīng)癥狀。熱敷、推拿等物理療法配合氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物多可緩解,日常需加強腰背肌鍛煉如五點支撐法。該病雖易復發(fā)但不會造成不可逆損害。
建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,搬運重物時保持腰部直立。急性期疼痛劇烈或出現(xiàn)下肢無力時應立即就醫(yī),通過MRI檢查明確診斷。兩類疾病均需規(guī)范治療結合長期康復訓練,腰椎間盤突出患者尤其需要防止病情進展導致神經(jīng)永久性損傷。
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