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急性腸胃炎如何補水

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急性腸胃炎可通過口服補液鹽、飲用淡鹽水、少量多次飲水、米湯或稀釋果汁、椰子水等方式補水。急性腸胃炎通常由病毒或細菌感染、食物中毒、藥物刺激、飲食不當、免疫力低下等原因引起。

1、口服補液鹽

口服補液鹽是急性腸胃炎補水的首選方式,含有葡萄糖和電解質,能快速補充水分和鈉、鉀等流失的礦物質。推薦使用口服補液鹽散,按照說明書用溫開水沖服。若腹瀉嘔吐嚴重,可每10-15分鐘飲用少量,避免一次性大量飲用加重胃腸負擔。

2、飲用淡鹽水

淡鹽水能補充鈉離子,改善因嘔吐腹瀉導致的低鈉狀態(tài)。配制方法為500毫升溫開水加1-2克食鹽,攪拌均勻后小口飲用。注意鹽濃度不宜過高,否則可能刺激胃腸黏膜。兒童患者需家長嚴格控制鹽量,每次飲用不超過50毫升。

3、少量多次飲水

每小時飲用50-100毫升溫開水,分多次攝入可減少對胃腸道的刺激。水溫以40℃左右為宜,避免過冷引發(fā)腸痙攣。若嘔吐頻繁,可先含服冰塊或冰水漱口,待嘔吐緩解后再嘗試飲水。家長需觀察兒童排尿情況,確保補水充足。

4、米湯或稀釋果汁

米湯含淀粉可保護胃腸黏膜,稀釋蘋果汁能補充能量和鉀離子。建議將米湯過濾后放溫飲用,果汁按1:3比例加水稀釋。避免橙汁等酸性果汁,可能加重胃部不適。糖尿病患者需謹慎選擇含糖飲品,家長應為幼兒選擇無添加的純果汁。

5、椰子水

天然椰子水富含電解質且低糖,適合中度脫水時飲用。選擇無添加的冷藏新鮮椰子水,每次飲用不超過200毫升。需注意椰子水不能替代藥物,若出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少等嚴重脫水癥狀,應立即就醫(yī)靜脈補液。

急性腸胃炎補水期間應避免咖啡、濃茶、碳酸飲料等刺激性飲品。飲食需從流質逐漸過渡到低纖維食物,如粥、面條等。注意休息保暖,密切觀察體溫和脫水體征。若48小時內癥狀無改善或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱,須及時就醫(yī)進行血常規(guī)和大便檢測?;謴推诳蛇m量補充益生菌調節(jié)腸道菌群,但須與抗生素間隔2小時服用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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