腰椎間盤(pán)突出引起的腿麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損等因素引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎平直。避免久坐久站，減少椎間盤(pán)壓力?？蓢L試仰臥位時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，緩解神經(jīng)根壓迫。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。紅外線(xiàn)照射每次20-30分鐘，幫助緩解肌肉痙攣。低頻脈沖電刺激能改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療
甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解肢體麻木。塞來(lái)昔布膠囊能抑制炎癥反應(yīng)，減輕神經(jīng)根壓迫癥狀。鹽酸乙哌立松片可松弛骨骼肌，改善神經(jīng)卡壓導(dǎo)致的放射痛。
4、牽引治療
采用間歇性牽引模式，重量從體重的1/4開(kāi)始逐漸增加。治療時(shí)保持髖關(guān)節(jié)屈曲30度，每次20分鐘，可增大椎間隙減輕突出物對(duì)神經(jīng)根的刺激。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓者。椎間盤(pán)切除植骨融合內(nèi)固定術(shù)用于合并腰椎不穩(wěn)的病例。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)4-6周，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
日常應(yīng)避免彎腰提重物，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位屈髖屈膝姿勢(shì)?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性，注意腰部保暖防止受涼誘發(fā)癥狀加重。若出現(xiàn)大小便功能障礙或下肢肌力持續(xù)下降需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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