腰椎間盤(pán)突出引起腿麻可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期負(fù)重、姿勢(shì)不良、遺傳等因素引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減少椎間盤(pán)壓力?？膳浜涎鼑潭ūＷo(hù)，但連續(xù)佩戴不超過(guò)3周以防肌肉萎縮。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。神經(jīng)根水腫嚴(yán)重時(shí)可短期使用甘露醇注射液脫水治療。
3、物理治療
急性期48小時(shí)后可采用超短波、紅外線等理療促進(jìn)血液循環(huán)。緩解期可用中頻電刺激改善神經(jīng)功能，配合超聲波治療松解粘連組織。每日治療20-30分鐘，10-15次為1療程。
4、牽引治療
通過(guò)骨盆牽引增大椎間隙，減輕神經(jīng)根壓迫。需專業(yè)康復(fù)師操作，重量從體重的1/3開(kāi)始漸增，每次20分鐘。禁忌用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、腰椎滑脫患者。
5、手術(shù)治療
經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效、出現(xiàn)馬尾綜合征或進(jìn)行性肌力下降時(shí)，考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或腰椎融合術(shù)。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)站坐姿勢(shì)，避免彎腰搬重物，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下墊枕減輕腰椎壓力。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等，控制體重減少腰椎負(fù)荷。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙限酒以防影響椎間盤(pán)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。若出現(xiàn)大小便功能障礙或足下垂等緊急癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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