軟組織損傷可通過休息制動、冷熱敷治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。軟組織損傷可能與外力撞擊、運動過度等因素有關,通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛等癥狀。
發(fā)生軟組織損傷后需要立即停止活動,避免損傷進一步加重。可以使用繃帶或支具對損傷部位進行固定,減少局部活動。損傷后48小時內需要嚴格制動,抬高患肢有助于減輕腫脹。
急性期48小時內可采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時重復進行,有助于收縮血管減輕腫脹。48小時后可改用熱敷,促進局部血液循環(huán),加速組織修復。熱敷溫度不宜過高,每次20-30分鐘。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等可局部使用。嚴重腫脹時可配合使用邁之靈片等消腫藥物。
損傷恢復期可采用超聲波治療、紅外線照射等物理療法,促進局部血液循環(huán)和組織修復。電刺激療法有助于緩解肌肉痙攣,沖擊波治療對慢性軟組織損傷效果較好。
嚴重軟組織損傷如肌腱斷裂、韌帶完全撕裂等需進行手術修復。常見術式包括肌腱縫合術、韌帶重建術等。術后需要配合康復訓練,逐步恢復關節(jié)活動度和肌肉力量。
軟組織損傷后應注意保持損傷部位清潔干燥,避免感染?;謴推陂g可適當補充優(yōu)質蛋白和維生素C,有助于組織修復。循序漸進地進行康復訓練,避免過早負重或劇烈運動。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動受限等情況應及時就醫(yī)復查。
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