哮喘發(fā)作可通過保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整體位、使用藥物、吸氧治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。哮喘發(fā)作通常由過敏原刺激、呼吸道感染、劇烈運(yùn)動(dòng)、冷空氣刺激、情緒波動(dòng)等原因引起。
哮喘發(fā)作時(shí)需保持情緒穩(wěn)定,避免因緊張導(dǎo)致呼吸急促加重癥狀??刹扇【徛詈粑绞秸{(diào)節(jié)呼吸頻率,同時(shí)遠(yuǎn)離誘發(fā)環(huán)境。若為兒童發(fā)作,家長(zhǎng)需安撫其情緒并協(xié)助保持坐姿。
建議采用坐位或半臥位,身體稍向前傾,用手肘支撐膝蓋以減輕呼吸肌負(fù)擔(dān)。避免平躺導(dǎo)致膈肌上抬加重呼吸困難。發(fā)作期間應(yīng)解開領(lǐng)口、腰帶等束縛物。
立即使用醫(yī)生處方的速效支氣管擴(kuò)張劑,如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨氣霧劑或布地奈德福莫特羅粉吸入劑。藥物需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用,不可自行增減劑量。若為首次發(fā)作或無備用藥物,需即刻就醫(yī)。
若出現(xiàn)口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn),可使用家庭制氧機(jī)以低流量吸氧。氧濃度控制在30%-40%,流量2-4升/分鐘。持續(xù)監(jiān)測(cè)血氧飽和度,若低于90%或癥狀無緩解需緊急送醫(yī)。
當(dāng)出現(xiàn)說話困難、意識(shí)模糊、藥物無效超過1小時(shí)或峰流速值低于個(gè)人最佳值60%時(shí),應(yīng)立即撥打急救電話。嚴(yán)重發(fā)作可能需靜脈注射甲潑尼龍琥珀酸鈉或氨茶堿注射液等藥物。
哮喘患者日常需避免接觸塵螨、花粉等過敏原,保持居住環(huán)境清潔通風(fēng);冬季外出佩戴口罩防止冷空氣刺激;記錄發(fā)作誘因及頻率;定期復(fù)查肺功能并隨身攜帶急救藥物。飲食宜清淡,適量補(bǔ)充維生素C和鎂元素,避免食用可能誘發(fā)過敏的海鮮、堅(jiān)果等食物。穩(wěn)定期可進(jìn)行游泳、太極等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能。
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