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木犀花有哪些功效

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木犀花一般是指桂花,具有芳香化濕、止咳化痰、散寒止痛等功效。

1、芳香化濕

桂花香氣濃郁,其揮發(fā)油成分有助于刺激消化液分泌,改善脘腹脹滿、食欲不振等濕濁中阻癥狀。對(duì)于梅雨季節(jié)或長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境引起的頭身困重、舌苔白膩等情況,可用桂花3-5朵泡茶飲用。

2、止咳化痰

桂花所含的紫羅蘭酮等成分能稀釋呼吸道黏液,緩解因風(fēng)寒感冒或慢性支氣管炎導(dǎo)致的咳嗽痰多??蓪⒏晒鸹ㄅc蜂蜜同蒸制成桂花蜜,每次取5毫升溫水沖服。

3、散寒止痛

桂花性溫,對(duì)胃寒疼痛、經(jīng)期小腹冷痛有緩解作用。建議用桂花10克加紅糖15克煎水,趁熱服用。寒性痛經(jīng)者還可將桂花裝入布袋熱敷下腹部。

4、舒緩情緒

桂花香氣可通過嗅覺神經(jīng)調(diào)節(jié)大腦邊緣系統(tǒng),減輕焦慮情緒??稍谡磉叿胖霉鸹ㄏ隳遥蚴褂煤鸹ň偷难惝a(chǎn)品幫助入眠。

5、美容養(yǎng)顏

桂花中的黃酮類物質(zhì)具有抗氧化作用,能幫助清除自由基??扇⌒迈r桂花搗汁,與粳米同煮為桂花粥食用,有助于改善膚色暗沉。

桂花作為藥食同源植物,日常使用需注意體質(zhì)偏熱者慎用,孕婦應(yīng)避免大量攝入。建議選擇無(wú)農(nóng)藥殘留的優(yōu)質(zhì)桂花,保存時(shí)需密封防潮。若需用于疾病治療,應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥材使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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