突然膝蓋痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
劇烈運(yùn)動(dòng)或意外跌倒可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶急性損傷,表現(xiàn)為突發(fā)性刺痛或腫脹。需立即停止活動(dòng)并冰敷,若48小時(shí)后仍疼痛需排除骨折。
中老年人群多見,與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān),晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬明顯,活動(dòng)后疼痛減輕但過(guò)度負(fù)重會(huì)加劇??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。
高尿酸血癥患者易發(fā),常見第一跖趾關(guān)節(jié)受累,但膝關(guān)節(jié)也可能突發(fā)紅腫熱痛。需檢測(cè)血尿酸水平,急性期可選用秋水仙堿片、依托考昔片等抗炎鎮(zhèn)痛。
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂,伴隨關(guān)節(jié)彈響和交鎖現(xiàn)象。磁共振檢查可確診,部分患者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板修復(fù)術(shù)。
前交叉韌帶損傷常見于籃球等急停運(yùn)動(dòng),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)和腫脹。輕度損傷可通過(guò)支具固定恢復(fù),完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免爬山、爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動(dòng),肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。運(yùn)動(dòng)前充分熱身,佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備,飲食上適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀,須立即至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
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