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怎么檢查確診有高血壓

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高血壓的確診需通過多次規(guī)范血壓測(cè)量結(jié)合臨床癥狀評(píng)估,主要方法包括診室血壓測(cè)量、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、家庭血壓監(jiān)測(cè)及實(shí)驗(yàn)室檢查。

診室血壓測(cè)量是高血壓篩查的基礎(chǔ)方式,要求患者在安靜環(huán)境下休息5分鐘后測(cè)量,非同日三次測(cè)量收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱可初步判斷。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)通過24小時(shí)連續(xù)記錄血壓波動(dòng),能排除白大衣高血壓和隱匿性高血壓,診斷標(biāo)準(zhǔn)為全天平均血壓超過130/80毫米汞柱。家庭血壓監(jiān)測(cè)需使用經(jīng)過驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì),連續(xù)監(jiān)測(cè)7天,去除首日后計(jì)算平均值,標(biāo)準(zhǔn)為超過135/85毫米汞柱。實(shí)驗(yàn)室檢查包括血常規(guī)、尿常規(guī)腎功能、血脂血糖等,用于評(píng)估靶器官損害和繼發(fā)性高血壓病因。部分患者需進(jìn)行超聲心動(dòng)圖、頸動(dòng)脈超聲等影像學(xué)檢查,明確心血管并發(fā)癥情況。

確診高血壓后應(yīng)限制鈉鹽攝入,每日不超過5克食鹽,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳;戒煙限酒,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克;保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,腰圍男性不超過90厘米,女性不超過85厘米;定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù),復(fù)診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考;避免熬夜和情緒激動(dòng),保證每日7-8小時(shí)睡眠;若合并糖尿病或慢性腎病,血壓控制目標(biāo)需更嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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