肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉治療、關節(jié)鏡手術等方式治療。肩周炎通常由肩部勞損、外傷、糖尿病、頸椎病、自身免疫性疾病等原因引起。
1、熱敷理療
早期肩周炎可采用40-45℃熱毛巾每日熱敷肩部15-20分鐘，配合超短波或紅外線理療儀治療。熱療能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕關節(jié)僵硬癥狀。注意避免燙傷皮膚，急性炎癥期禁用熱敷。
2、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴重者短期注射復方倍他米松注射液。合并肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片，夜間痛醒者可用加巴噴丁膠囊。所有藥物均需排除禁忌證后使用。
3、功能鍛煉
爬墻運動：面對墻壁手指交替上爬，每日3組每組10次。鐘擺運動：身體前傾患肢自然下垂畫圈，逐漸增大擺動幅度。這些鍛煉能松解粘連組織，需堅持2-3個月，疼痛加重時立即停止。
4、封閉治療
對明確肩關節(jié)腔或滑囊炎癥者，可在超聲引導下注射利多卡因與曲安奈德混合液。治療需嚴格無菌操作，間隔2周重復不超過3次。糖尿病患者需提前監(jiān)測血糖，高血壓患者控制血壓達標。
5、關節(jié)鏡手術
保守治療6個月無效且嚴重影響生活者，可行關節(jié)鏡下關節(jié)囊松解術。術后24小時開始被動活動，2周后逐步增加主動鍛煉。需注意術后感染、神經損傷等風險，合并嚴重骨質疏松者慎用。
日常應避免提重物及過度上肢活動，睡眠時患側墊枕保持肩部放松。飲食注意補充維生素D和鈣質，適度進行游泳、太極拳等低沖擊運動。寒冷季節(jié)注意肩部保暖，空調房內可佩戴護肩。若出現(xiàn)夜間持續(xù)性劇痛或肩關節(jié)完全僵硬，應及時復查調整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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