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輕微食物中毒怎么辦

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輕微食物中毒可通過催吐、補充水分、調整飲食、口服補液鹽、觀察癥狀等方式緩解。輕微食物中毒通常由細菌污染、毒素攝入、食物變質、化學物質殘留、過敏反應等原因引起。

1、催吐

進食后短時間內出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀時,可嘗試用手指刺激咽喉部催吐,減少毒素吸收。但意識不清或誤食腐蝕性物質者禁止催吐,避免造成二次傷害。催吐后需用溫水漱口,保持口腔清潔。

2、補充水分

腹瀉嘔吐會導致體液大量流失,應少量多次飲用溫開水或淡鹽水,每小時補充100-200毫升。避免一次性大量飲水刺激胃腸,可加入少量糖分維持能量。嬰幼兒可遵醫(yī)囑使用口服補液鹽。

3、調整飲食

癥狀緩解后24小時內選擇米湯、藕粉等流質食物,逐步過渡到稀飯、面條等半流質。避免食用乳制品、高纖維及油膩食物?;謴推诳蛇m量進食蘋果泥、蒸南瓜等易消化食物。

4、口服補液鹽

口服補液鹽能補充鈉、鉀、葡萄糖等電解質,預防脫水癥狀。按說明書比例配制,分次服用。若出現(xiàn)尿量減少、眼窩凹陷等中重度脫水表現(xiàn),需立即就醫(yī)靜脈補液。

5、觀察癥狀

監(jiān)測體溫、脈搏及排泄物性狀變化。若持續(xù)嘔吐超過12小時、便血、意識模糊或發(fā)熱超過38.5℃,提示病情加重。老年人、孕婦及嬰幼兒出現(xiàn)嗜睡、皮膚彈性差等表現(xiàn)時應及時就診。

恢復期間保持臥床休息,避免劇烈運動加重脫水。注意餐具消毒與食物冷藏保存,生熟食材分開處理。海產(chǎn)品需徹底加熱,隔夜飯菜食用前應充分復熱。出現(xiàn)蕁麻疹、呼吸困難等過敏癥狀時需立即服用抗組胺藥物并就醫(yī)。建議家庭常備蒙脫石散、口服補液鹽等應急藥物,但須在醫(yī)生指導下使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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