腰椎間盤突出可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解疼痛。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期疼痛發(fā)作時建議嚴格臥床休息1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減少腰部負重活動。臥床時可在膝下墊軟枕減輕椎間盤壓力，疼痛緩解后逐步恢復日?；顒?。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解炎癥性疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣者可加用鹽酸乙哌立松片。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
3、物理治療
超短波、干擾電等理療可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療需由專業(yè)康復師操作，通過縱向牽拉增大椎間隙。疼痛緩解期可進行腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、飛燕式訓練增強核心肌群穩(wěn)定性。
4、中醫(yī)調理
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡，推拿采用滾法、按法等手法松解肌肉痙攣。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡，內服可選用獨活寄生湯加減。需由正規(guī)中醫(yī)師辨證施治。
5、手術治療
經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術等微創(chuàng)手術。開放手術如椎間盤切除植骨融合術適用于嚴重病例。術后需佩戴腰圍保護，逐步進行康復訓練。
日常應保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負荷。睡眠選擇中等硬度床墊，側臥時雙腿間夾枕保持脊柱中立位。疼痛緩解后循序漸進進行游泳、慢跑等有氧運動，增強腰背肌力量。出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰間盤突出怎么緩解疼痛呀
腰間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解疼痛。腰間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
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腰間盤突出如何緩解疼痛
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腰間盤突出疼痛如何緩解
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腰間盤突出怎么緩解疼痛
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腰間盤突出疼痛怎么緩解
現(xiàn)代生活方式隨著社會的發(fā)展發(fā)生了很大的變化，導致大多數(shù)人尤其是上班的人群很容易患有腰間盤突出的癥狀。發(fā)作疼痛的時候特別難受，當腰間盤突出疼痛時，平時一定要注意腰部保健，選擇一些比如游泳等鍛煉腰部，在保護腰部的同時，適當活動腰部；若疼痛難忍時，就需要進行藥物治療。53101次瀏覽
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腰間盤突出怎么緩解疼痛
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腰椎間盤突出突然疼痛可通過臥床休息、冷敷熱敷交替、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、佩戴護腰等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素引起，表現(xiàn)為腰部劇痛、下肢放射痛等癥狀。
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腰間盤突出怎么緩解
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。1、臥床休息急性期需嚴格臥床1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度...
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腰間盤突出怎么緩解
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
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腰間盤突出怎么緩解
腰間盤突出根據(jù)癥狀進行劃分可分為三種：膨出、突出以及脫出?；颊呓?jīng)常感覺到腰部疼痛，有時這種疼痛會持續(xù)很久，這讓很多人都深受折磨。但是也不必太過憂心，平?？梢酝ㄟ^推拿、臥床休息、倒著行走等方法緩解病癥，同時也要注意防寒保暖。53667次瀏覽
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腰間盤突出疼怎么緩解疼痛
腰間盤突出疼痛可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療、手術治療等方式緩解。腰間盤突出通常與椎間盤退行性變、長期不良姿勢、腰部急性損傷、遺傳因素、職業(yè)因素等原因有關。
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如何緩解腰間盤突出
緩解腰椎間盤突出癥可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、手術治療等方式干預。腰椎間盤突出癥通常與椎間盤退變、損傷積累、遺傳因素、妊娠、腰椎發(fā)育異常等原因有關。
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腰間盤突出疼痛緩解技巧
腰椎間盤突出疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素引起，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、活動受限等癥狀。
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