適量食用桃膠一般無明顯副作用,但過量食用可能引起胃腸不適或過敏反應(yīng)。桃膠是薔薇科植物桃樹樹皮分泌的膠質(zhì),主要成分為多糖類物質(zhì)。
桃膠含有豐富的膳食纖維和植物膠質(zhì),少量食用有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。但過量攝入可能因膠質(zhì)吸水膨脹導(dǎo)致腹脹、消化不良,部分人群可能出現(xiàn)排便次數(shù)增多。胃腸功能較弱者空腹大量食用可能誘發(fā)胃部不適。
桃膠作為植物源性食材,存在引發(fā)過敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。過敏體質(zhì)者首次食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等表現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)可引起呼吸道水腫。對(duì)桃樹花粉過敏者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。市售桃膠可能殘留加工過程中的硫化物,長期大量攝入可能對(duì)健康產(chǎn)生影響。
建議初次食用桃膠者從少量開始嘗試,觀察有無不良反應(yīng)。食用前充分浸泡清洗去除雜質(zhì),避免與寒涼食物同食。糖尿病患者需注意控制攝入量,術(shù)后恢復(fù)期人群應(yīng)咨詢醫(yī)師。日常保存需放置陰涼干燥處,發(fā)霉變質(zhì)的桃膠禁止食用。出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
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