男性早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
通過停頓-擠壓法或停-動法訓(xùn)練延長射精潛伏期。建議伴侶共同參與,在性生活中當(dāng)男性感到臨近射精時暫停刺激,待興奮度降低后繼續(xù),重復(fù)進(jìn)行可逐步提高控制能力。配合盆底肌鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉協(xié)調(diào)性。
利多卡因乳膏、丙胺卡因噴霧等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度。使用前需清潔陰莖,性交前20-30分鐘涂抹,需戴避孕套避免藥物影響伴侶??赡艹霈F(xiàn)局部麻木感,不建議長期連續(xù)使用。
達(dá)泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。鹽酸帕羅西汀片對部分患者有效。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用,可能出現(xiàn)頭痛、惡心等副作用。禁止自行調(diào)整劑量。
認(rèn)知行為療法可改善焦慮、抑郁等心理因素。通過性教育糾正錯誤認(rèn)知,緩解操作焦慮。伴侶參與治療有助于建立良性互動模式,需配合家庭訓(xùn)練鞏固效果。
金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥可補(bǔ)腎固精。針灸關(guān)元、腎俞等穴位能調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能。需辨證施治,避免盲目進(jìn)補(bǔ)。配合飲食調(diào)理效果更佳。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運動有助于改善整體機(jī)能。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物,減少辛辣刺激。性生活中注意放松心情,與伴侶充分溝通。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時到男科或泌尿外科就診,完善神經(jīng)電生理檢查、前列腺液檢測等明確病因。
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