腰椎壓迫神經可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術治療等方式緩解。腰椎壓迫神經通常由腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質增生、外傷等因素引起。
1、臥床休息
腰椎壓迫神經發(fā)作時應立即停止活動，選擇硬板床平臥休息，避免腰部受力。臥床時可在腰部墊軟枕保持生理曲度，減輕神經壓迫。急性期需嚴格臥床1-2周，癥狀緩解后可逐步恢復日?；顒印?/p>
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥；甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經藥物促進神經修復；嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。避免自行調整用藥劑量。
3、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)；紅外線照射可放松肌肉痙攣；中頻電刺激能阻斷痛覺傳導。需在康復科醫(yī)師指導下進行10-15次療程，配合腰椎穩(wěn)定性訓練效果更佳。
4、牽引治療
采用機械牽引裝置拉伸腰椎間隙，減輕椎間盤對神經根的壓迫。體重較輕者適用仰臥位牽引，體重較大者建議俯臥位牽引。每次牽引時間20-30分鐘，牽引力為體重的1/3-1/2，需專業(yè)康復師操作。
5、手術治療
經椎間孔鏡髓核摘除術適用于單純椎間盤突出患者；腰椎融合術用于嚴重腰椎不穩(wěn)或滑脫病例。術后需佩戴腰圍保護3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。手術決策需結合影像學檢查和癥狀嚴重程度綜合評估。
腰椎壓迫神經患者日常應避免久坐久站，每1小時變換體位；睡眠選擇中等硬度床墊，側臥時雙膝間夾枕；加強腰背肌鍛煉如五點支撐法、游泳等低沖擊運動；控制體重減輕腰椎負荷；注意腰部保暖防止受涼。飲食多攝入富含鈣質的牛奶、豆制品及含維生素D的深海魚，促進骨骼健康。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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