老年骨質(zhì)疏松的治療方式主要有調(diào)整生活方式、補(bǔ)充鈣劑與維生素D、使用抗骨吸收藥物、使用促進(jìn)骨形成藥物以及手術(shù)治療。
調(diào)整生活方式是治療老年骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)措施?;颊咝枰WC每日攝入足量的鈣質(zhì)和維生素D,多食用奶制品、豆制品和綠葉蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步或太極有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。避免吸煙和過量飲酒可以減少骨質(zhì)流失。保持健康體重對(duì)骨骼健康也有積極影響。
補(bǔ)充鈣劑與維生素D是治療老年骨質(zhì)疏松的常用方法。鈣是骨骼的主要成分,維生素D促進(jìn)鈣的吸收。患者可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片或維生素D滴劑。日常多曬太陽(yáng)有助于體內(nèi)維生素D合成。長(zhǎng)期缺乏鈣和維生素D會(huì)導(dǎo)致骨密度持續(xù)下降。
使用抗骨吸收藥物能夠減緩骨質(zhì)流失速度。這類藥物包括阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液和雷洛昔芬片。藥物通過抑制破骨細(xì)胞活性來維持骨量。適用于中重度骨質(zhì)疏松患者。需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)范使用。
使用促進(jìn)骨形成藥物可以刺激新骨生成。常見藥物有特立帕肽注射液和羅莫索單抗注射液。這類藥物能顯著提高骨密度水平。通常用于骨折高風(fēng)險(xiǎn)人群的治療。用藥期間需要定期監(jiān)測(cè)骨代謝指標(biāo)。
手術(shù)治療主要針對(duì)骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮性骨折。經(jīng)皮椎體成形術(shù)和經(jīng)皮后凸成形術(shù)是常用術(shù)式。手術(shù)可以穩(wěn)定骨折部位并緩解疼痛。術(shù)后仍需配合藥物和康復(fù)治療。適用于保守治療效果不佳的患者。
老年骨質(zhì)疏松患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí),每日?qǐng)?jiān)持適量運(yùn)動(dòng)如步行或太極拳,注意飲食中增加高鈣食物攝入,包括牛奶、豆腐和小蝦皮,避免食用過多影響鈣吸收的草酸含量高食物,保持規(guī)律作息和良好姿勢(shì),定期進(jìn)行骨密度檢查,及時(shí)調(diào)整治療方案,這些措施有助于維持骨骼健康并預(yù)防骨折發(fā)生?;颊哌€需注意居家環(huán)境安全,防止跌倒風(fēng)險(xiǎn),外出時(shí)使用輔助行走工具,穿著防滑鞋具,這些細(xì)節(jié)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松并發(fā)癥非常重要。
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